「唱快」的銀髮人生——談銀髮族的音樂治療 桃園分院復健科音樂治療師 陳譽齡  桃園分院二樓成人復健區,一如往常的,穿梭著前來做復健治療的阿公阿嬤和他們的照顧者,而轉角處的一對母子吸引了我的目光,兒子正對著罹患中風的媽媽輕唱著「茉莉花」,好一幅溫馨的畫面。趁著治療課的空檔,我邀請這對母子進入音樂治療室,在現場的鋼琴伴奏下,房地產我們又一連唱了「望春風」、「四季紅」等等媽媽熟悉的歌曲,媽媽的心情似乎有些激動,兒子說應該是鋼琴的聲音讓媽媽想起了曾經在合唱團裡的快樂時光。兒子高興地發現,媽媽生病後就不大願意說話,但是在歌曲的引導下,媽媽很自然的就開口了。媽媽不僅表現了美好的歌聲,還可以正確回答歌名,並主動表達想再唱一次的意願,我們也試著討論歌曲的內容,讓她發表意見酒肉朋友,有時媽媽也會拿著手搖鈴跟著節奏拍打,兒子說希望待會上語言治療課的時候,媽媽能有一個好心情。  隨著科技的進步,醫藥的發達,人們已經從關心自己壽命的增加,到想要追求一個有品質、有尊嚴的晚年生活。於是,音樂治療在銀髮族的健康管理上就扮演了重要的角色,利用聆聽、歌唱、詞曲討論、樂器敲奏、律動、欣賞、即興創作,和音樂紓壓等方式,音樂治療關心褐藻醣膠的是年長者生理、心理、甚至是靈性上各個層面的提昇。此外,在復健醫療團隊裡加入音樂治療,不僅能增加年長者參與復健的動機,增進復健的功效,尤其音樂治療對於年長者提供心理上的支持,能讓艱辛的復健過程變得較為人性而有趣。  銀髮族的音樂治療包括以下功能  音樂治療超越限制:音樂治療強調其幫助的對象是人,也就是從人本的角度出發,關心個體的整體健西服康,而不單著眼在一個人的疾病上。因此,音樂治療不只是看個體缺少什麼,更重要的是從個體擁有的優勢去開發。有些年長者可能因為身體機能的退化,逐漸無法負荷一些樂器的重量,但是肢體的限制並不會阻礙他們參與音樂活動,因為他們可以歌唱,可以欣賞,可以創作,不僅在音樂活動中繼續發揮所長,同時也轉移他們對自己肢體限制或病痛的注意力。同樣的,年長者即使面膜認知功能出現障礙,例如失智或失憶,但在音樂治療的臨床研究發現,「規律的擊鼓」是末期阿茲海默症患者極少數能主動完成並具有意義的活動之一。  音樂治療改善口語溝通能力:音樂治療對於失語症可以運用旋律式音調治療法(Melodic Intonation Therapy)、音樂性質的語言刺激(Musical Speech Stimulation)、及節奏式的語言提示(Rhythmic Speech Cueing) 等技巧,基租房子於大腦可塑性模式,利用病患未受損之司音樂功能的右腦,帶動司語言功能左腦的復健。這些技術可以誘發失語症患者自主性的語言,並修正其說話不流暢等情形。  音樂治療幫助正面情緒引導:音樂治療的研究顯示,聲音的刺激會先傳導至大腦掌管人類情感的邊緣系統(limbic system),再傳至主管認知,執行決策的大腦皮質。因此,音樂對於人的情緒影響是很直接的,可以利東森房屋用音樂來引導個體的正向情緒。  音樂治療激發生活動機:年長者們最常抱怨的一句話,就是說自己老了,沒用了。用這樣的心態去面對人生,容易導致憂鬱和失去生活的動機。尤其對應年輕時的意氣風發,更是失去自信。隨著身心功能的退化,有時甚至連日常生活起居都需要幫助,年長者有時也難有自己選擇的機會,如吃什麼,什麼時候睡覺等等,減少了自主的權力。因此,酒店經紀在音樂治療中,我們很重視的是給予年長者們很多自己做決定的機會,這包括了要不要參加活動,要敲什麼樂器,要唱哪首歌等等。  音樂治療促進人際互動:人是群居的動物,我們都希望生活中有一份歸屬感。而年長者由於受限於行動的自由,尤其容易覺得孤獨。音樂是每個人都擁有的共同經驗,有了同樣的歌曲記憶,年長者們很容易能融入一個團體的氣氛中。音樂合奏也創房屋貸款造了一個自然的互動環境,在你敲我唱,你舞我伴的情境下,感受到關懷和支持,獲得歸屬感。  還記得小時候,母親把我們抱在懷裡輕哼著搖籃曲時,那種被愛而溫暖的感覺嗎?當我們的父母,或是我們自己逐漸年老時,何不讓我們同樣的用音樂來彩繪我們的人生晚霞,在音樂的陪伴下,擁有一個身心健康、快樂、富足的「唱快」人生! 引用租房子http://www.cgmh.org.tw/new1/200512/4_1.htm
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